コアリズム [雑記]
毎日暑い日々が続いていますが、梅雨は終わったのでしょうか?
ちょっと掃除するだけで、ちょっと買い物行くだけで、
滝のような汗をかくのですが、
全然やせないんですけど!!
私の場合、汗をかく≠代謝がいい
最近は、コアリズムを最後までやると、
汗だくでぶっ倒れそうになります・・・
コアリズムといえば、効果があるか?ですが、
やらないよりいいかなぁ~って感じでやってます。
正直、内容には飽きてしまいましたたが、
フィンランド出身のヤーナさんのナイスバディに見とれて、
やり始めたら楽しいんですが・・・結果はさてさて・・・
特にハードになるジュリアのパートですが、
日本語吹き替えが、フレンズのレイチェルの声なんです!
あのカワイイ声で「カロリー燃やして」って励まされれば、
がんばらなきゃって思っちゃう
私は、39分の基本プログラムしか持っていないので、
22分の上級プログラムがほしい!
内容は、基本プロの短縮バージョンみたいですが
時間がないときや、やる気がないときにあったらいいな~
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ちなみに、運動する前に、L-カルニチンを飲んでます
代謝が良くなり脂肪燃焼作用がUPするらしんですが・・・
私の場合、大量の汗はこのおかげ!?ではないと思いますが・・・
安いので、試しにどうですか?
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2009-08-06 00:00
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